2015年6月9日晚7点，福州大学心灵讲坛第30讲——《音乐动力左右压力》在福州大学图书馆明德厅举办。本次心灵讲坛邀请到福建中医药大学附属康复医院心理康复科邱宜斌教授作为主讲人。邱教授是福建省第二人民医院音乐治疗室主任、江西中医学院兼职教授，同时担任福建省心理卫生协会理事。本次讲座由校心理健康教育与辅导中心主办，海洋之神8590cm登陆心理健康服务部承办。

邱教授从讲座的题目中提取了音乐、动力、左右与压力四个关键词来为同学们讲解。首先，邱教授从音乐角度引入今天的讲座，提出“音乐是声音的艺术”的观点，并从听、观、动、写四个方面来为同学们解读音乐。值得一提的是，在现场教授准备了口风琴，他请同学们闭上眼睛，为同学们现场演奏了一段悠扬的《我和你》，同学们在乐声中深深陶醉。之后，教授为同学们分析压力的来源，即现代生活中每个人有三个压力源：社会，生活和竞争。当代社会人们面临前所未有的压力，因而更应该明白如何正确利用音乐缓解压力。整场讲座在互动中进行，教授轻松幽默的讲说方式，使现场气氛十分快乐融洽。作为拓展，教授最后给同学们介绍了一些心理康复方面的知识，在一片热烈的掌声中，本次讲座圆满结束。

通过本次心理讲坛，同学们会学习到如何运用音乐减轻压力与消除忧虑的方法，科学理性的认识压力与动力间的关系，体验到音乐的神奇力量，同时也感悟到了心理学的奇妙之处，有助于他们在今后的学习和生活中更好地调节自己，把握青春。

海洋之神8590cm登陆团委、学生会秘书处记者团   陈津莼